OO - Ostropestřecový olej

Princip:
Účinné látky se ve vodě špatně rozpouštějí a proto je olej mnohem vhodnější.
Obvyklé využití:
Nejlepší je přidávat ho pravidelně lžičku do jídel nebo užívat při jídlech 1-3x denně. Při slabých játrech (tmavší zabarvení pokožky nebo vaky okolo očí, tvoří se nadměrně pihy či skvrny, nebo když vám kovy barví pokožku) je OO nepostradatelný (spolu s JK, pylem a pupalkovým olejem). Mimořádně vhodný je tento olej při stresovém povolání a životě pod napětím.
Chuť podobná máslu, olejově nahořklá a v minulém vydání jsem tvrdil, že docela dobrá, ale změnil jsem názor. Je to zdravé... (potraviny dělíme hlavně na zdravé a dobré). Zevně se nepoužívá.
Lze přidávat do normálních olejů na vaření a do salátů.

Složení:
Ostropestřec, lopuch, benedykt, libeček, puškvorec, fenykl, chmel, slunečnicový olej.

Více nadedekkorenar.cz